สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกับดิฉันเมื่อไหร่แต่ว่าจะต้องมีสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกแน่นอนค่ะและในวันนี้นะคะดิฉันก็ขอนำเรื่องเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเล็บของเพื่อนๆให้มีความสวยใสและสุขภาพดีค่ะ ซึ่งเรื่องนี้นะคะคงจะเหมาะกับคุณสาวๆเป็นอย่างมากเพราะคุณสาวๆนั้นมักจะเลือกตกแต่งความสวยงามให้เล็บตัวเองอย่างเป็นประจำซึ่งถือว่าเป็นเสน่ห์อีกเสน่ห์หนึ่งนะคะที่ผู้พบเห็นมักจะชอบมองมาเหมือนดาราหนังอาร์ที่ชอบตกแต่งเล็บของตัวเองเพื่อให้ดูเซ็กซี่ และผู้หญิงหลายๆคนที่มีความมั่นใจในตนเองมักจะเพิ่มแรงดึงดูดเกี่ยวกับการเพ้นท์เล็บหรือตกแต่งเล็บ แต่เมื่อมีการเพ้นท์เล็บทาสีเล็บหรือตรงแต่งเล็บแล้วนั้นก็จำเป็นที่จะต้องให้การดูแลเป็นอย่างดีเพื่อให้เล็บนั้นดูมีสุขภาพดีและสวยเหมือนดาราหนังอาร์ไปอย่างยาวนานค่ะเพราะในทางกลับกันถ้าเพื่อนๆนั้นไม่มีการดูแลเล็บที่มีการตกแต่งอย่างเป็นประจำจะทำให้เล็กของเพื่อนนั้นดูสุขภาพไม่ดีหมองคล้ำไม่ใสสะอาดเหมือนดาราหนังอาร์ และเพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูวิธีการที่ช่วยบำรุงรักษาเล็บของเพื่อนนั้นให้ดูสุขภาพดีเหมือนดาราหนังอาร์กันเลยค่ะ
ประการแรก ลดละเลิกการกัดเล็บ เพื่อนๆเคยสังเกตไหมคะว่าคนรอบข้างของเพื่อนนั้นมีใครบางคนที่ชอบกัดเล็บอย่างเป็นประจำอย่าว่าแต่คนรอบข้างเลยค่ะเผลอๆจะเป็นเพื่อนๆเองด้วยซ้ำแต่เพื่อนๆทราบไหมคะว่าเมื่อเพื่อนๆกัดเล็บอยากเป็นประจำจะทำให้สุขภาพเล็บของเพื่อนๆนั้นแย่ลง และเล็บจะดูไม่สะอาด ดังนั้นนะคะวิธีแก้ไขเพื่อนๆควรขยันตัดเล็บอย่างเป็นประจำเพื่อไม่ให้เล็บนั้นยาวออกมาจนทำให้เพื่อนๆอยากจะกลับไปกัดเล็บและถ้าเพื่อนๆนะคะลดอาการกัดเล็บได้จะช่วยในเรื่องเสริม บุคลิกภาพของเพื่อนให้ดูดีเหมือนดาราหนังอาร์มากยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ
ประการที่สอง ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมกับการบำรุงเล็บ อาหารที่เหมาะกับการบำรุงเล็บนะคะจะมีอาหารที่มีโปรตีนมากและอาหารที่มีวิตามินสูง ซึ่งเพื่อนๆควรจะเลือกรับประทานอาหารประเภท อกไก่ปลาและควรที่จะดื่มนมอย่างเป็นประจำเพราะอาหารเหล่านี้นะคะจะมีส่วนช่วยในเรื่องการบำรุงให้เล็บของเพื่อนๆนั้นมีความแข็งแรงและดูใสสะอาดเหมือนดาราหนังอาร์นั่นเองค่ะ
ประการที่สาม ควรหมั่นทาครีมอย่างเป็นประจำ เพราะเพื่อนๆควรเข้าใจว่าสิ่งที่ต้องการความชุ่มชื้นนั้นไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่ผิวกายเท่านั้นค่ะแต่เล็บของเพื่อนนั้นก็ต้องการความชุ่มชื้นเช่นเดียวกันดังนั้นเพื่อนๆควรที่จะทาโลชั่นหรือครีมบำรุงอย่างเป็นประจำเพื่อให้เล็บของเพื่อนนั้นมีความชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลาค่ะ